個人で行うオンラインヨーガです。

​個々の心身の状態に合わせて

伝統ヨーガの智慧を元に、

健やかに生きる智慧をお伝えします。

ヨーガは本来、ヒマラヤの奥地でヨーガ行者が洞窟にはいり一人で修行し、大いなる生命に思いを馳せ、内に真我たる光を見ます。いずれ1人でヨーガ実習が行えるよう人1人のニーズに合わせて、あなただけのオーダーメイドのヨーガの実習メニューをお作りし、生活に中に根差したヨーガ的なホリスティックな健康を目指します。

寝つきが良くなく、不眠でお悩みの方は寝る前のヨーガで眠りへいざなえるよう時間帯もオーダーメイドしますのでお気軽にお問合せ下さい。

zoomオンラインでつなぎますので使い方がお分かりでない方は遠慮なく聞いてください。ご連絡お待ちしています。

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料金　基本的には1時間を考えていますがご希望に応じて増減させて頂きます。１時間3000円​

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